Gyakran ismételt kérdések

 

Hány alkalommal érdemes kineziológiai oldásra jönni?

A kineziológia egy folyamat. 

Egy visszatérő probléma mögött több réteg, korábbi tapasztalat és automatikus reakció is állhat, ezért általában 4–5 alkalommal érdemes számolni egy témával kapcsolatban.

Ez természetesen nem szabály. Van, akinek kevesebb alkalom is elegendő egy adott témához, máskor pedig hosszabb folyamatra van szükség. Mindig abból indulunk ki, hogy te hol tartasz, és mire van szükséged.

 

 

Mi történik az első kineziológiai alkalmon?

Az első találkozásunkon először beszélgetünk arról, mi az a probléma vagy élethelyzet, amivel érkeztél, hogyan jelenik meg ez a hétköznapjaidban, és min szeretnél változtatni.

Az ezt követő alkalommal elkezdjük a kineziológiai munkát is.

Az izomtesztelést visszajelző eszközként használom, és az aktuális témádhoz igazodva választok a kineziológiai eszköztáramból – például One Brain®, Touch for Health® vagy Stress Release technikák közül.

Neked nem kell előre tudnod, melyik módszerre van szükséged.

 

 

Honnan tudom, hogy kineziológiára, családállításra vagy coachingra van szükségem?

Nem feltétlenül kell tudnod.

A kineziológia, a családállítás és a coaching más szemszögből közelít egy-egy problémához, és vannak olyan témák, amelyeknél több módszer is szóba jöhet.

Kineziológiában elsősorban az adott problémához kapcsolódó stresszel, érzelmi reakciókkal és korábbi tapasztalatokkal dolgozunk.

Családállításban a problémára a családi rendszer és a kapcsolati dinamikák összefüggéseiben is ránézünk.

Coachingban inkább a jelenre, a döntéseidre, lehetőségeidre és a következő lépésekre kerül a hangsúly.

Ha bizonytalan vagy, írd meg röviden, miben szeretnél segítséget, és megbeszéljük, melyik forma illeszkedhet leginkább a helyzetedhez.

 

 

Mi a Lépésről lépésre önismereti folyamat?

A Lépésről lépésre azoknak szól, akik nem egy-egy különálló alkalmat keresnek, hanem hosszabb távú, rendszeres támogatást szeretnének.

Ebben a folyamatban a kineziológiai munkát coachinggal kapcsolom össze.

Kéthetente találkozunk, és az alkalmak során mindig ahhoz igazodunk, hogy éppen hol tartasz. A kineziológiával dolgozhatunk azokon az érzelmi terheken és automatikus reakciókon, amelyek visszatartanak, a coaching pedig abban segít, hogy a felismeréseket a hétköznapokban is át tudd fordítani döntésekre és konkrét változásokra.

Nem egy előre meghatározott programon kell végigmenned. A folyamat hozzád igazodik.

 

 

Kinek ajánlod a Lépésről lépésre folyamatot?

Elsősorban akkor lehet jó választás, ha nehezebb vagy változásokkal teli élethelyzetben vagy, több területen is elakadást tapasztalsz, vagy azt érzed, hogy most folyamatos támogatásra lenne szükséged.

Akkor is érdemes lehet ezt választanod, ha már sok mindent értesz a saját működésedből, mégis nehéz a felismeréseket valódi változássá alakítani.

 

 

Mi történik egy egyéni családállítás előtt?

Az időpont egyeztetése után küldök egy kérdőívet, amelyet az állítás előtt kérlek, tölts ki.

Ez segít rendszerezni azokat az információkat, amelyek a családi rendszered és az általad hozott téma szempontjából fontosak lehetnek.

Nem kell minden kérdésre tudnod a választ, és nem szükséges családfakutatást végezned. Azt írd le, amit tudsz.

A személyes találkozáskor ezután átbeszéljük a témádat, és ebből indulunk tovább az állításban.

 

 

Mi a különbség az egyéni és a csoportos családállítás között?

A két forma ugyanabból a rendszerszemléletből indul ki, de a munkamód eltér.

Egyéni családállításnál ketten dolgozunk, és a rendszer szereplőit vagy fontos elemeit különböző eszközökkel (bábokkal, ásványokkal, vagy játékfigurákkal)  jelenítjük meg. Ez intimebb, négyszemközti keretet ad.

Csoportos családállításnál a résztvevők közül választott képviselők jelenítik meg a rendszer különböző szereplőit.

Nincs jobb vagy rosszabb forma. Inkább az számít, hogy számodra melyik közeg komfortosabb.

 

Muszáj saját állítást kérnem, ha elmegyek egy csoportos családállításra?

Nem.

A csoportos alkalmon segítőként vagy képviselőként is részt vehetsz.

Ilyenkor nincs saját állításod, de más résztvevők folyamatában felkérhetnek képviselőnek. Nem kell színészkedned vagy bármit „jól csinálnod”; arra figyelsz, amit az adott helyzetben tapasztalsz.

A segítői részvétel arra is jó lehet, hogy közelebbről megismerd a családállítás működését, mielőtt saját témával érkeznél.

 

 

Milyen témával lehet családállításra jönni?

Nagyon sokféle élethelyzettel.

Például visszatérő párkapcsolati vagy családi nehézségekkel, megfelelési kényszerrel, bűntudattal, túlzott felelősségvállalással, határhúzási nehézséggel, szülői szerepben megélt elakadásokkal, veszteségekkel, döntési helyzetekkel vagy a pénzhez kapcsolódó visszatérő problémákkal.

Nem szükséges előre tudnod, hogy a problémád „családi eredetű-e”.

Elég, ha van egy élethelyzet, kapcsolat vagy visszatérő érzés, amelyre szeretnél egy másik nézőpontból is ránézni.

 

 

Gyermekkel is lehet kineziológiai foglalkozásra jönni?

Igen.

Gyermekekkel életkorukhoz igazodva, játékosabb formában dolgozom.

A kineziológiai eszközök mellett használhatok mozgásos, relaxációs és érzelmek felismerését segítő gyakorlatokat, valamint Brain Gym® és OBO® eszközöket is.

Gyermekek számára csoportos programokat is tartok, például az Ugorj a Békákkal tanfolyamot és a Kalandozás az Érzelmek tengerén programot.

 

 

Mikor érdemes inkább más szakember segítségét kérni?

A kineziológia, a coaching és a családállítás önismereti, stresszkezelést és változást támogató módszerek.

Nem helyettesítik az orvosi, pszichológiai, pszichoterápiás, pszichiátriai vagy gyermekek esetében az indokolt gyógypedagógiai ellátást.

Ha olyan tünet vagy nehézség áll fenn, amely kivizsgálást vagy terápiás ellátást igényel, fontos, hogy megfelelő szakemberhez fordulj. Az önismereti munka szükség esetén ezeket kiegészítheti, de nem helyettesíti.

 

 

Hol találkozhatunk?

Kineziológiai konzultációra Budapesten és Szigetszentmiklóson van lehetőség.

Az egyéni családállítás Budapesten és Szigetszentmiklóson érhető el, vagy online formában. 

A csoportos programok és családállítások helyszíneit mindig az aktuális esemény leírásában találod.

 

 

Hogyan tudok időpontot kérni?

Írhatsz nekem üzenetet vagy felveheted velem a kapcsolatot a honlapon található elérhetőségeim egyikén.

Ha még nem tudod pontosan, melyik szolgáltatás lenne számodra megfelelő, röviden írd le, miben szeretnél segítséget, és megbeszéljük.

 

Hogyan lehet fizetni?

Készpénzes és átutalásos fizetésre is van lehetőség.

Az egyes programok, csoportok vagy események esetében a fizetési feltételeket mindig az adott program leírásában találod.